Rahasia Sukses, tetap Produktif di Bulan Ramadhan

muslim-produktif

 

Assalamualaykum Sahabat Muslimah, Selamat menjalankan Ibadah puasa ya semoga selalu dikuatkan Alloh, Alhamdulillah ni kita sudah memasuki 10 hari terakhir bulan Ramadhan, dimana 10 hari terakhir ini pintu syurga dibuka lebar untuk kita, so tugas kita banyak-banyak dan berlomba terus dalam kebaikan ya, supaya kita senantiasa memperoleh pahala syurga tentunya.

Namun, sahabat muslimah banyak diantara kita yang terkadang mengalami godaan ni, sampai-sampai terkadang justru 10 hari terakhir kita malah tidak produktif , semoga kita tidak termasuk yang demikian ini ya shalihah.

Banyaknya rutinitas yang semakin padat disiang hari tentunya akan berpengaruh pada tenaga, pikiran, dan konsentrasi kita sehari-hari.  Jangan khawatir sahabat muslimah disini ada beberapa tips ni supaya hari hari kita tetap produktif dan puasa tetap lancar

  1. Usahakan Selalu Makan Sahur

Meskipun kadang malas dan tidak nafsu makan di jam tersebut. Namun sahur adalah kesempatan terbaik kita untuk menyiapkan cadangan energi agar tubuh kuat menjalani aktifitas di siang hari. Untuk itu pastikan untuk selalu makan sahur dengan makanan yang bergizi dan nutrisi seimbang. Makan sahur terbaik adalah mendekati imsak. Sederhana ya shalihah tapi jangan sampai ditinggalkan yaa

  1. Jangan Tidur Usai Shubuh

Waktu shubuh adalah masa dimana pikiran dan konsentrasi kita masih sangat fokus. Untuk itu ada baiknya kita gunakan untuk mengerjakan sesuatu yang produktif entah itu membaca, membersihkan rumah atau melakukan ibadah lainnya. Tidur setelah shubuh bisa menjadi kebiasaan yang kurang baik. Karena biasanya kita akan terlalu nyaman tidur, malas beraktifitas dan mood untuk produktif berkurang. Dampaknya kita akan malas-malasan shalihah jangan sampai demikian yaa

  1. Buat List Pekerjaan

Menuliskan daftar pekerjaan akan sangat membantu untuk beraktivitas. Selain mencegah kita melupakan hal-hal yang harus kita kerjakan, list pekerjaan juga dapat memacu kita untuk lebih bersemangat . Coret tiap pekerjaan yang sudah kita kerjakan agar termotivasi untuk segera menyelesaikan semuanya. Dengan itu kita tahu kapan kita bisa istirahat atau mengakhiri pekerjaan. Dan tetap semangat

  1. Ketika Mengantuk, Lakukan Peregangan

Bangun terlalu pagi, beraktifitas dengan perut kosong tak lengkap jika belum mendapat godaan kantuk. Namun hal ini perlu kita kendalikan  shalihah terlebih di saat jam produktif kita. Lakukan berbagai cara untuk menahannya, mulai dari mencuci muka, ngobrol dengan teman atau melakukan peregangan otot.

  1. Shalat Tepat Waktu

Disiplin waktu adalah salah satu kunci produktifitas. Meluangkan waktu untuk melaksanakan kewajiban sholat dengan tepat waktu akan sangat membantu dan melatih kita untuk disiplin terhadap waktu ibadah dan waktu bekerja maupun disiplin lainnya

  1. Manfaatkan Waktu Istirahat

Selama bulan Ramadhan tentu ada sedikit penyesuaian jadwal. Salah satunya ialah istirahat jam makan siang yang biasa kita gunakan untuk makan. Waktu tersebut bisa kita gunakan untuk lebih produktif, misalkan  membaca Al-Quran, menghafal Al Quran, atau yang sederhana berdzikir.

Jika tidak bisa, waktu tersebut bisa kita gunakan untuk tidur siang sejenak. Selain kesempatan tubuh untuk beristirahat, tidur siang terbukti dapat membangkitkan mood dan memperbaiki kinerja otak. Namun tentu saja , tidur siang terlalu lama sangat tidak dianjurkan, 20-45 menit adalah durasi yang ideal untuk tidur siang. Jika memang memungkinkan sempatkanlah untuk tidur siang.

 

Itu beberapa tips shalihah semoga bermanfaat yaa. Tetap produktif dan semangat. Berpuasaa.Salam Hebat.

Sumber:http://www.putuputrayasa.com/ (dengan beberapa perubahan)

Sumber gambar: slmfia.files.wordpress.com

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *